Woensdagavond 30 oktober 2024 om 20h organiseert Legima in samenwerking met collega executive coach Charlotte Feys een gratis infosessie voor studenten omtrent hartcoherentie als techniek tegen stress. 

Stress kan je focus en prestaties als student flink in de weg staan. Wist je dat de manier waarop je ademt een directe invloed heeft op je stressniveau? Tijdens onze infosessie ontdek je de kracht van hartcoherentie—aangetoond door wetenschappelijk onderzoek als een effectieve methode om stress te verminderen en je concentratie te verbeteren.

Hartcoherentie helpt je om via gecontroleerde ademhaling je hartritme te optimaliseren, wat zorgt voor meer rust en balans in je lichaam en geest.

Wil je leren hoe je deze techniek kunt toepassen om beter om te gaan met stress? Meld je dan aan voor onze gratis infosessie!

Dit is een gratis info sessie. We vragen om je in te schrijven. Via deze link kan je de sessie volgen.