21 december 2025
Studeren zonder strijd
21 december 2025
Studeren zonder strijd
Hoe ondersteun je je kind als ouder?
Door Pascaline — oprichter van Legima
Hoe kan je als ouder je kind ondersteunen tijdens het studeren en de examens?
Tijdens de begeleiding bij Legima hebben jongeren inzicht gekregen in hun eigen leerproces én gerichte feedback ontvangen van onze coaches. Maar echte verandering gebeurt pas wanneer een leerling zelf begint te voelen en te begrijpen wat werkt. En precies daar kunnen ouders een enorm verschil maken. Hier onze tips ( ook voor niet-Legima ouders natuurlijk).
- Ouders kunnen jongeren sterk ondersteunen door hun aandacht te sturen naar concrete taken, zichtbare vooruitgang en actieve verwerking van die taken.
– Laat hen bijvoorbeeld benoemen wat ze precies gaan doen in plaats van te vragen hoelang ze nog gaan studeren.
– Peil op het einde van de dag welke geplande taken gelukt zijn en bevraag het proces. Bijvoorbeeld: “ben je tevreden over hoe wat je vandaag gepland had?”
– Stimuleer daarnaast actief leren door te vragen wat ze nu beter begrijpen dan voordien of welk nieuw inzicht ze hebben opgedaan. Dit maakt hun vooruitgang zichtbaar, versterkt hun begrip én verhoogt hun motivatie. Bijvoorbeeld: “vraag dat ze aan jou iets uitleggen wat ze hebben bijgeleerd”. Jij leert iets bij en zij oefenen actief in én misschien wel het allerbelangrijkste: er ontstaat een connectie.
Ouders hebben hierin impact omdat jongeren nog steun nodig hebben bij plannen. Door eenvoudige, nieuwsgierige vragen te stellen, helpen ouders hen naar beter zelfinzicht. En, misschien wel het allerbelangrijkste: je toont oprechte interesse in je kind.
De connectie met je kind moet altijd centraal staan.
Dat brengt ons bij onze volgende tip.
BLOG
Op zoek naar nog meer inzichten?
Studieplanning: gouden tips om stressvrij en gefocust aan de examens te beginnen!
2. Neem bij die concrete taakbevraging een niet-oordelende, nieuwsgierige houding
De krachtigste ondersteuning die je als ouder kan bieden is… echt luisteren. Zonder oordeel, zonder meteen oplossingen aan te reiken.
Wanneer je kind voelt dat er echt ruimte is om vrijuit te praten, zonder kritiek, ontstaat er vanzelf meer zelfinzicht. Gebruik daarom vooral reflectieve vragen.
Nieuwsgierigheid is daarbij je beste bondgenoot.
Hoe doe je dat nu concreet ? Onze tips:
– Gebruik korte, open vragen zoals: “Wat is het volgende dat je gaat doen?”, “Heb je iets interessants geleerd vandaag?”, “Wat snap je nu beter?”, “Zijn de oefeningen moeilijk?”
– Houd de toon rustig en nieuwsgierig.
– Geef tijd om te antwoorden.
– Benoem kleine successen zodat vooruitgang voelbaar wordt.
3. Bied structuur waar mogelijk
Structuur geeft rust, en rust geeft ruimte om te leren. Zonder over te nemen kan je als ouder een kader creëren:
– Vaste eetmomenten
– Een herkenbare studieplek
– Afgebakende pauzes ( eventueel dagelijks samen wandelen )
– Vraag wat werkt voor uw zoon of dochter
4. Geef mentale steun zonder te ‘overnemen’
Mentale steun betekent aanmoedigen, niet oplossen. Geloof in de capaciteiten van je kind en verwoord dat ook. Maak complimenten concreet en intern gericht.
Wat bedoelen we bijvoorbeeld met: “aanmoedigen, niet oplossen”?
Niet helpend (oplossend):
“Geef het maar hier, ik zal het opzoeken.”
“Je moet gewoon dit doen, dan is het opgelost.”
Wel helpend (mentale steun):
“Ik zie dat je het lastig vindt. Wat denk je zelf dat een eerste stap kan zijn?”
“Je hoeft het niet perfect te doen, maar ik weet dat jij dit kan leren.”
- Bewaak ook wat energie geeft
Moedig je kind aan om in examenperiodes niet alles te schrappen wat hen energie geeft, zoals sport of hobby’s. bijvoorbeeld, houd je dochter van paardrijden, zorg ervoor dat hij of zij dit wekelijks voorziet in haar planning op een vast moment.
Tot slot
Chill. Let de lat niet te hoog voor jezelf. Je bent ouder: niet perfect, geen coach.
Eigenlijk is het simpel: je hoeft zo weinig mogelijk te doen: gewoon wat gaan rondhangen bij je kind vrij, zonder eigen zorgen en luisteren.
Al de rest komt vanzelf.
Vind je het toch moeilijk?
Pascaline adviseert/coacht ook ouders.
Boek hier een korte gratis intake van 15 min of onmiddellijk een betalende sessie via onze agenda.
Andere vragen:
Contacteer ons
